내장지방은 복강 내부의 장기 주변, 장간막에 쌓인 지방을 말합니다. 내장지방 뱃살은 피하지방 뱃살보다 건강에 훨씬 위험한데, 고지혈증과 인슐린 저항, 대사증후군을 유발하여 심혈관질환과 당뇨병 발생률을 높이기 때문입니다. 내장지방 수치? 내장지방 뱃살의 정도는 CT 촬영 후 복부 단면에서 내장지방의 면적(visceral fat area, VFA)을 계산한 수치가 가장 정확합니다. 그 외에 줄자로 간단히 잴 수 있는 허리둘레(WC, Waist Circumference), 초음파 검사에서 보이는 내장지방의 두께, 키와 체중으로 계산하는 비만도 지수(BMI, Body Mass Index), 엉덩이둘레와 허리둘레의 비율(WHR, Waist Hip Ratio), 체성분 검사에서 확인할 수 있는 체지방률과 체지방량 ..

BODY 2021. 12. 28. 11:01